Перед первым занятием в фитнес-клубе важно к нему подготовиться. Мы сделали подборку из вещей, которые вам понадобятся на тренировке.
• Спортивная форма и сменная обувь. Она должна быть максимально комфортной.
• Полотенце. Когда вы начнете заниматься, сразу поймёте, что полезно иметь под рукой полотенце. Хорошим тоном является использование полотенца на тренажерах, где необходимо ложиться спиной. Небольшое полотенце можно также обмотать вокруг штанги, чтобы она не так сильно давила и сделать процесс более гигиеничным.
• Бутылка воды или шейкер. Без воды на тренировке не обойтись. Если ваш тренинг включает в себя силовую тренировку и продолжительную кардионагрузку, то лучше сразу взять с собой литровую бутылку негазированной воды.
• Музыка. Возьмите с собой плеер или телефон, на котором можно слушать музыку, пока вы крутите велотренажер или занимаетесь на орбитреке. Это сделает процесс более приятным, и время тяжелой тренировки пройдёт незаметно.
• Набор для душа. В нашем фитнес-клубе вы можете с комфортом принять тёплый душ сразу после тренировки, поэтому захватите с собой тапочки в душ, шампунь и гель

Эти несложные рекомендации сделают посещение спорт-зала гораздо приятнее и удобнее

Оставить заявку

Выберите зал
Какой абонемент вас интересует?